視覺記憶測試

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視覺記憶測試

視覺記憶測試

視覺記憶在每個人的生活中都起著至關重要的作用。 識別人群中熟悉的人的面孔,無需檢查地圖即可到達所需的地址,或者立即確定所需的顏色/圖案 - 所有這些都可以通過印在內存中的視覺圖像來完成。

它們可以與照片進行比較,照片總是存儲在頭腦中,並幫助我們通過比較來導航周圍的空間。 視覺記憶被稱為“照相記憶”並不是無緣無故的。

視覺記憶

科學定義

根據官方定義,視覺記憶是視覺器官感知到的信息的記憶。 這種現象的另一個名稱是視覺記憶和照相記憶。

80% 的人是視覺學習者 - 他們最能記住視覺信息,而不是聽覺、觸覺、嗅覺和味覺信息。 在這一點上,人類與大多數動物有根本的不同,對動物來說,嗅覺器官是第一位的。 例如,貓和狗主要通過嗅覺進行導航 - 它們記住氣味及其組合,就像我們記住視覺圖像一樣。

大腦的枕葉負責視覺記憶。 當它受傷時,一個人可能會失去識別他人的能力,這在心理學上稱為精神失明。

在大腦正常運作期間,大多數視覺圖像都會自動分配唯一的名稱。 例如,當我們看到一個熟悉的演員的臉時,我們會記住他的名字、他主演的電影的片段以及其他相關信息。 如果語言和視覺圖像之間的聯繫被打破,我們就無法記住我們遇到的人的名字和地點,儘管我們確信他們是我們所熟悉的。

視覺記憶如何工作的典型例子可以用以下幾點來描述:

  • 我們看到一個人的臉時,會下意識地將其與長期記憶中的各種視覺圖像進行比較。
  • 如果找到匹配項,我們就會認出此人並記住與他相關的信息。
  • 如果沒有匹配項,則該人被定性為陌生人。

整個過程可能只需要一瞬間的時間:如果一個熟悉的人自上次見面以來沒有改變,那麼識別幾乎會立即發生。 隨著年齡的增長和中樞神經系統的退化,我們越來越難以識別和比較熟悉的面孔和物體。 視覺記憶衰退的原因也可能是頭部受傷、嚴重壓力和使用各種精神興奮劑。

研究歷史

在不同的歷史時代,視覺記憶被描述為一種心理過程、一種心理功能和一種聯想系統。 關於這一主題的第一批科學著作可以追溯到 17 世紀,但性質相當混亂。

直到 19 世紀,Wolfgang Köhler 和 Kurt Gottschaldt 才提出了清晰的格式塔理論,將視覺記憶描述為一個完整的系統,包括記憶、存儲和再現接收到的視覺數據。

格式塔理論在 20 世紀初被卡爾·布勒和阿爾弗雷德·比奈的語義理論所取代。 她優先考慮了某些視覺圖像中嵌入的含義,這些含義根據語義負載,在人類記憶中被記住得更好或更差。

最後,在20世紀下半葉,一個新的觀點被提出——信息控制論。 它使得以類似於計算機技術中使用的算法的形式評估記憶和再現圖像的過程成為可能。

有趣的事實

  • 想像力越豐富,視覺記憶就越好。 一個人更容易記住並在心理上重現他可以想像的內容。
  • 人類的記憶在一生中都會形成,但活躍的發展會持續到 25 歲。 大多數情況下,記憶喪失的最初跡象會在 50 年後出現。
  • 根據美國科學家的說法,潛在的存儲容量正在接近 PB,即 1000 TB 的數據(大約 217,872 張 DVD)。 同時,不好的記憶首先會被壓抑,而愉快的印象會保留很長一段時間——這就是保護心靈免受過度緊張的方式。
  • 在持續訓練的幫助下,兩屆吉尼斯世界紀錄保持者 Samvel Gharibyan 學會了記住印刷文本。 1990年,他出色的視覺記憶力讓他能夠毫無錯誤地重複1000個外語隨機單詞。 2000年,這位非凡的人記住了2000個意義不相關的俄語單詞。
  • 隨著時間的推移,記憶可能會變得扭曲、褪色,並充斥著錯誤的細節。 此外,一個人可以被植入虛構的細節和虛構事件的記憶。

任何培養注意力的練習都有助於培養視覺記憶。 該測試是經過驗證的有效性的模擬器之一。

空閒記憶體測試

空閒記憶體測試

視覺記憶對於創意職業的代表來說非常重要:設計師、藝術家、工程師、建築師、雕塑家。

對於警察、檢票​​員、看守員、保安和其他員工來說,由於工作性質,必須不斷記住人們的面孔和特徵,而沒有它,這也很困難。

有一種觀點認為,視覺記憶是不可能發展出來的,它是與生俱來的。 但實際上情況並非如此,任何人都可以通過特殊的練習/方法來學習記憶視覺圖像。

視覺記憶練習

視覺記憶與註意力(感知)和想像力有著千絲萬縷的聯繫。 一旦您在記憶中捕捉到了生動的圖像(給您留下了深刻的印象),您就可以在餘生中記住它的最小細節和細微差別。

但是如何學會記住那些不屬於重要、令人震驚和非凡類別的無關緊要的視覺現象呢? 為此有專門的練習,有抱負的藝術家、作家、音樂家和許多其他有創造力的人經常使用這些練習。

記憶和回憶

視覺記憶是捕捉、存儲和再現視覺信息的能力。 您可以使用最簡單、可用的方法來了解這一點。

例如,將火柴以某種複雜的圖形或圖案的形式放在桌子上,記住它們的位置,並嘗試在一段時間後重複該動作。 為了能夠檢查結果,請拍攝第一個佈局選項的照片並將其與第二個選項進行比較。

記住複雜的圖像

挑選幾個複雜的圖形組合,用小細節描繪許多不同的對象。 仔細觀察圖片一分鐘,然後將其翻轉並嘗試將所有內容描述到最小的細節。

描述可以在頭腦中、口頭(大聲)或在紙/電腦上做筆記來完成。 最後一個選項更可取,因為它可以驗證來源及其描述。

對周圍世界的評估

無論你走到哪裡,環顧四周並仔細評估周圍的環境。 建築物、樹木、路過的人、路過的汽車等等。

您的目標不僅僅是看一眼,而是記錄並記住您所看到的內容。 當您回到家時,請嘗試盡可能多地記住您所看到的內容並將其轉化為視覺圖像。

播放你所看到的內容

修復並記住環境中的任何物體,最好是具有復雜形狀/配置的物體,然後嘗試根據記憶在紙上描繪它,而不檢查原始物體。

為此,畫得好不是必要的;主要的是傳達物體/物體的整體本質,同時不遺漏它的小細節。 通過不同類型的風景和靜物的訓練,您可以成功地發展您的想像力和視覺記憶。

練習“菱形”

在一張紙上寫下幾個單詞,至少 8-10 個(最好更多):隨著單詞長度的增加,反之亦然。 也就是說,在列表的頂部寫一個由三個字母組成的單詞,然後是四個、五個、六個,然後向下:六個、五個、四個和三個。

您將獲得一顆有條件的鑽石,您需要從上到下仔細閱讀並記住。 將這張紙放在一邊,一段時間後,嘗試從記憶中寫下相同的單詞:按照與來源相同的順序。 最終目標是學會記住和重現大“鑽石”:15-20 個複雜單詞。

記住多個對象

複製一幅視覺圖像或幾幅細節圖像並不是一回事。 我們的短期記憶總是以節能模式運行,常常拒絕記錄那些不重要的不必要信息。

因此,如果您看到 5-6 輛路過的汽車,您不太可能準確記住它們的型號、品牌和顏色:前提是您不是故意記住它們的。 這就是練習的本質:觀察並記住幾個物體(五個或更多)的細節,然後重現您所看到的內容。

列出的練習不需要任何特殊設備或財務投資。 使用手邊的物品/物體就足夠了。

視覺記憶是可以培養的,但首先你需要確定如何記住視覺圖像。 該測試可以測試短期視覺記憶(您將看到一系列閃爍的圖塊,您需要記住並重複其位置)。 我們祝您取得好成績 - 您能做到!