Test vizualnog pamćenja

Vizualno pamćenje igra važnu ulogu u životu svake osobe. Prepoznavanje lica poznate osobe u gomili, dolazak na željenu adresu bez provjere karte ili trenutno određivanje željene boje/uzorka - sve to mogu učiniti vizualne slike utisnute u pamćenje.

Mogu se usporediti s fotografijama koje su uvijek pohranjene u glavi i usporedbom nam pomažu u snalaženju u okolnom prostoru. Vizualno pamćenje s razlogom se naziva "fotografsko pamćenje".

Vizualno pamćenje

Znanstvena definicija

Prema službenoj definiciji, vizualno pamćenje je pamćenje informacija koje percipiraju organi vida. Alternativni nazivi za ovaj fenomen su vizualno i fotografsko pamćenje.

80% ljudi vizualno uči - najbolje pamte vizualne informacije, a ne slušne, taktilne, olfaktorne i okusne. U tome se čovjek bitno razlikuje od većine životinja, kojima su organi mirisa na prvom mjestu. Na primjer, mačke i psi navigiraju prvenstveno pomoću mirisa - oni pamte mirise i njihove kombinacije jednako dobro kao što mi pamtimo vizualne slike.

Okcipitalni režanj mozga odgovoran je za vizualno pamćenje. Kada je ozlijeđen, osoba može izgubiti sposobnost prepoznavanja drugih, što se u psihologiji naziva mentalna sljepoća.

Tijekom normalnog funkcioniranja mozga većini vizualnih slika automatski se dodjeljuju jedinstvena imena. Na primjer, kada vidimo lice poznatog glumca, sjetimo se njegovog imena, trenutaka iz filmova u kojima je glumio i drugih povezanih informacija. Ako je veza između verbalnih i vizualnih slika prekinuta, ne možemo se sjetiti imena ljudi i mjesta gdje smo ih sreli, iako pouzdano znamo da su nam poznati.

Tipičan primjer funkcioniranja vizualnog pamćenja može se opisati u nekoliko točaka:

Vidimo nečije lice i podsvjesno ga uspoređujemo sa svom raznolikošću vizualnih slika u dugoročnom pamćenju.
Ako se pronađe podudaranje, prepoznajemo osobu i pamtimo informacije povezane s njom.
Ako nema podudaranja, osoba se karakterizira kao stranac.

Cijeli ovaj proces može potrajati djelić sekunde: ako se poznata osoba nije promijenila od posljednjeg sastanka, prepoznavanje se događa gotovo trenutno. Kako starimo i naš središnji živčani sustav propada, postaje nam sve teže prepoznati i usporediti poznata lica i predmete. Uzroci pogoršanja vizualnog pamćenja također mogu biti ozljede glave, teški stres i uporaba raznih psihostimulansa.

Povijest studije

U različitim povijesnim epohama vizualno se pamćenje opisivalo kao mentalni proces, kao funkcija psihe i kao sustav asocijacija. Prvi znanstveni radovi na ovu temu datiraju iz 17. stoljeća, ali su bili prilično kaotični.

Tek u 19. stoljeću Wolfgang Köhler i Kurt Gottschaldt razvili su jasnu Gestalt teoriju koja opisuje vizualno pamćenje kao integralni sustav koji uključuje pamćenje, pohranjivanje i reprodukciju primljenih vizualnih podataka.

Geštalt teoriju zamijenila je semantička teorija Karla Buhlera i Alfreda Bineta početkom 20. stoljeća. Dala je prioritet značenjima ugrađenim u pojedine vizualne slike, koje se, ovisno o semantičkom opterećenju, bolje ili lošije pamte u ljudskom pamćenju.

Konačno, u drugoj polovici 20. stoljeća predloženo je novo gledište - informacijsko-kibernetičko. Omogućio je procjenu procesa pamćenja i reprodukcije slika u obliku algoritama sličnih onima koji se koriste u računalnoj tehnologiji.

Zanimljive činjenice

Što je mašta bogatija, bolje je vizualno pamćenje. Čovjeku je lakše zapamtiti i mentalno reproducirati ono što može zamisliti.
Pamćenje se formira tijekom cijelog života, ali se aktivni razvoj nastavlja do 25. godine. Prvi znakovi slabljenja pamćenja u većini slučajeva pojavljuju se nakon 50 godina.
Potencijalna količina memorije, prema američkim znanstvenicima, približava se petabajtu - tisuću terabajta podataka (otprilike 217.872 DVD-a). Istovremeno, najprije se istiskuju loša sjećanja, a ugodni dojmovi ostaju dugo - tako se psiha štiti od prenaprezanja.
Uz pomoć stalnog treninga, dvostruki Guinnessov svjetski rekorder Samvel Gharibyan naučio je zapamtiti tiskane tekstove. Izvrsna vizualna memorija omogućila mu je da 1990. godine bez greške ponovi 1000 nasumičnih riječi iz stranih jezika. Godine 2000. ova je izvanredna osoba zapamtila 2000 nepovezanih ruskih riječi.
S vremenom sjećanja mogu postati iskrivljena, izblijedjela i obrasla lažnim detaljima. Osim toga, u osobu se mogu usaditi fiktivni detalji i sjećanja na fiktivne događaje.

Svaka vježba koja razvija pažnju bit će korisna u razvoju vizualnog pamćenja. Test je jedan od ovih simulatora s dokazanom učinkovitošću.

Vizualno pamćenje prvenstveno je važno za predstavnike kreativnih profesija: dizajnere, umjetnike, inženjere, arhitekte, kipare.

Također je bez toga teško moći bez toga i policajcima, karijerama, čuvarima, zaštitarima i ostalim zaposlenicima koji zbog prirode svog posla moraju stalno pamtiti lica i posebne crte ljudi.

Postoji mišljenje da je nemoguće razviti vizualno pamćenje, a ono se daje od rođenja. Ali u stvarnosti to nije slučaj i svatko može naučiti pamtiti vizualne slike pomoću posebnih vježbi/metoda.

Vježbe za vizualno pamćenje

Vizualno pamćenje neraskidivo je povezano s pažnjom (percepcijom) i maštom. Nakon što ste u svom sjećanju uhvatili živu sliku (koja je na vas ostavila snažan dojam), možete je pamtiti do kraja života u najsitnijim detaljima i nijansama.

Ali kako naučiti pamtiti beznačajne vizualne fenomene koji ne spadaju u kategorije važnih, šokantnih i izvanrednih? Za to postoje posebne vježbe koje često koriste ambiciozni umjetnici, pisci, glazbenici i mnogi drugi kreativni ljudi.

Zapamćivanje i prisjećanje

Vizualno pamćenje je sposobnost hvatanja, pohranjivanja i reprodukcije vizualnih informacija. To možete naučiti koristeći se najjednostavnijim, dostupnim sredstvima.

Na primjer, stavite šibice na stol u obliku neke složene figure ili uzorka, zapamtite njihovu lokaciju i pokušajte ponoviti radnju nakon nekog vremena. Kako biste mogli usporediti rezultat, fotografirajte prvu opciju izgleda i usporedite je s drugom opcijom.

Pamćenje složenih slika

Odaberite neke složene grafičke kompozicije koje prikazuju mnogo različitih objekata s finim detaljima. Pažljivo pogledajte sliku na minutu, zatim je okrenite i pokušajte sve opisati do najsitnijih detalja.

Opis se može napraviti mentalno, usmeno (naglas) ili bilježenjem na papiru/računalu. Posljednja opcija je poželjnija jer omogućuje provjeru izvora i njegovog opisa.

Procjena okolnog svijeta

Kamo god idete, pogledajte oko sebe i pažljivo procijenite svoju okolinu. Zgrade, drveće, ljudi u prolazu, automobili u prolazu i tako dalje.

Vaš cilj nije samo kliziti preko njih očima, već fiksirati i zapamtiti ono što vidite. Dolaskom kući pokušajte se sjetiti maksimalno onoga što ste vidjeli i pretočite to u vizualne slike.

Reproduciraj ono što si vidio

Popravite i zapamtite bilo koji predmet iz okoline, po mogućnosti složenog oblika/konfiguracije, a zatim ga pokušajte nacrtati na papiru iz sjećanja bez konzultacije s originalom.

Za to nije potrebna sposobnost dobrog crtanja, glavna stvar je prenijeti cijelu bit predmeta / predmeta bez propuštanja njegovih sitnih detalja. Vježbajući s različitim vrstama krajolika i mrtvih priroda, možete dobro razviti maštu i vizualno pamćenje.

Vježba "Romb"

Napišite nekoliko riječi na komad papira, barem - 8-10 (po mogućnosti više): kako se njihova duljina povećava i obrnuto. To jest, na vrhu liste napišite riječ od tri slova, zatim od četiri, od pet, od šest, a zatim - prema dolje: od šest, pet, četiri i tri.

Dobit ćete uvjetni romb, koji morate pažljivo pročitati od vrha do dna i zapamtiti. Odložite komad papira i nakon nekog vremena pokušajte zapisati iste riječi u memoriju: istim redoslijedom kao na izvornom kodu. Konačni cilj je naučiti kako zapamtiti i reproducirati velike "dijamante": od 15-20 složenih riječi.

Pamćenje više objekata

Detaljna reprodukcija jedne vizualne slike ili više njih uopće nije ista stvar. Naše kratkoročno pamćenje uvijek radi u štedljivom načinu rada i često odbija zapisati nepotrebne informacije koje nisu od vitalnog značaja.

Dakle, nakon što ste vidjeli 5-6 automobila u prolazu, malo je vjerojatno da ćete se točno sjetiti njihovih modela, marki i boja: pod uvjetom da ih se ne sjećate namjerno. Ovo je bit vježbe: promatrajte i zapamtite detalje nekoliko objekata (od pet ili više), a zatim reproducirajte ono što ste vidjeli.

Navedene vježbe ne zahtijevaju nikakvu posebnu opremu i financijska ulaganja. Dovoljno je koristiti predmete/predmete koji su vam pri ruci.

Vizualno pamćenje se može razviti, ali prvo morate utvrditi kako možete zapamtiti vizualne slike. Uz pomoć testa možete testirati kratkoročno vizualno pamćenje (vidjet ćete niz bljeskajućih pločica čije mjesto trebate zapamtiti i ponoviti). Želimo vam dobar rezultat - vi to možete!

{$ subpageListHide ? ('Show' | translate) : ('Hide' | translate) $}

Test vizualnog pamćenja