בדיקת זיכרון חזותי

הוסף לאתר מידע על מידע

משחקים אחרים

בדיקת זיכרון חזותי

בדיקת זיכרון חזותי

זיכרון חזותי ממלא תפקיד חיוני בחייו של כל אדם. זיהוי פניו של אדם מוכר בקהל, הגעה לכתובת הרצויה מבלי לבדוק מפה, או קביעה מיידית של הצבע/התבנית הרצויה - כל זאת ניתן לעשות על ידי תמונות ויזואליות המוטבעות בזיכרון.

ניתן להשוות אותם לתמונות, שתמיד מאוחסנות בראש ועוזרות לנו לנווט בחלל שמסביב בהשוואה. זיכרון חזותי אינו נקרא "צילומי" לחינם.

זיכרון חזותי

הגדרה מדעית

לפי ההגדרה הרשמית, זיכרון חזותי הוא שינון מידע הנתפס על ידי איברי הראייה. שמות חלופיים לתופעה זו הם זיכרון חזותי וצילומי.

80% מהאנשים הם לומדים חזותיים - הם זוכרים מידע חזותי בצורה הטובה ביותר, ולא מידע שמיעתי, מישוש, חוש ריח וטעם. בכך, האדם שונה מהותית מרוב בעלי החיים, שעבורם אברי הריח קודמים. לדוגמה, חתולים וכלבים מנווטים בעיקר לפי ריח - הם זוכרים ריחות ואת השילובים שלהם בדיוק כמו שאנחנו זוכרים תמונות חזותיות.

האונה העורפית של המוח אחראית לזיכרון החזותי. כאשר הוא נפצע, אדם עלול לאבד את היכולת לזהות אחרים, מה שנקרא בפסיכולוגיה עיוורון נפשי.

במהלך תפקוד תקין של המוח, לרוב התמונות החזותיות מוקצים אוטומטית שמות ייחודיים. לדוגמה, כאשר אנו רואים פרצוף של שחקן מוכר, אנו זוכרים את שמו, רגעים מהסרטים בהם כיכב ומידע נוסף בנושא. אם הקשר בין דימויים מילוליים לחזותיים נשבר, איננו יכולים לזכור את שמות האנשים והמקומות שבהם פגשנו אותם, למרות שאנו יודעים בוודאות שהם מוכרים לנו.

דוגמה אופיינית לאופן פעולת הזיכרון החזותי ניתן לתאר בכמה נקודות:

  • אנו רואים פנים של אדם ומשווים אותם באופן לא מודע עם כל מגוון התמונות החזותיות בזיכרון לטווח ארוך.
  • אם נמצא התאמה, אנו מזהים את האדם וזוכרים את המידע המשויך אליו.
  • אם אין התאמות, האדם מאופיין כזר.

כל התהליך הזה יכול לקחת שבריר שנייה: אם אדם מוכר לא השתנה מאז הפגישה האחרונה, ההכרה מתרחשת כמעט מיידית. ככל שאנו מתבגרים ומערכת העצבים המרכזית שלנו מתדרדרת, קשה לנו יותר ויותר לזהות ולהשוות פנים וחפצים מוכרים. הסיבות להידרדרות הזיכרון החזותי יכולות להיות גם פגיעות ראש, מתח חמור ושימוש בחומרים פסיכוסטימולנטים שונים.

היסטוריה של המחקר

בתקופות היסטוריות שונות, הזיכרון החזותי תואר כתהליך נפשי, כפונקציה של הנפש וכמערכת של אסוציאציות. העבודות המדעיות הראשונות בנושא זה מתוארכות למאה ה-17, אך היו בעלות אופי כאוטי למדי.

רק במאה ה-19, וולפגנג קוהלר וקורט גוטשלט פיתחו תיאוריית גשטאלט ברורה המתארת ​​את הזיכרון החזותי כמערכת אינטגרלית הכוללת שינון, אחסון ושעתוק של נתונים חזותיים שהתקבלו.

תורת הגשטאלט הוחלפה בתחילת המאה ה-20 בתיאוריה הסמנטית של קארל בוהלר ואלפרד בינט. היא נתנה עדיפות למשמעויות המוטבעות בדימויים ויזואליים מסוימים, אשר, בהתאם לעומס הסמנטי, זכורות טוב או רע בזיכרון האנושי.

לבסוף, במחצית השנייה של המאה ה-20, הוצעה נקודת מבט חדשה - מידע-קיברנטי. היא אפשרה להעריך את תהליך שינון ושחזור תמונות בצורה של אלגוריתמים דומים לאלה המשמשים בטכנולוגיית המחשב.

עובדות מעניינות

  • ככל שהדמיון עשיר יותר, כך הזיכרון החזותי טוב יותר. אדם זוכר ביתר קלות ומשחזר נפשית את מה שהוא יכול לדמיין.
  • זיכרון אנושי נוצר לאורך החיים, אך ההתפתחות הפעילה נמשכת עד גיל 25. הסימנים הראשונים לאובדן זיכרון מופיעים ברוב המקרים לאחר 50 שנה.
  • קיבולת הזיכרון הפוטנציאלית, לפי מדענים אמריקאים, מתקרבת לפטה-בייט - אלף טרה-בייט של נתונים (כ-217,872 תקליטורי DVD). יחד עם זאת, זיכרונות רעים מודחקים קודם כל, ורשמים נעימים נשארים לאורך זמן - כך מוגנת הנפש מפני עומס יתר.
  • בעזרת הכשרה מתמדת, מחזיק ספר השיאים של גינס פעמיים, Samvel Gharibyan, למד לשנן טקסטים מודפסים. בשנת 1990, הזיכרון החזותי המצוין שלו אפשר לו לחזור על 1000 מילים אקראיות משפות זרות ללא שגיאות. בשנת 2000, האיש יוצא הדופן הזה שנן 2,000 מילים רוסיות שלא היו קשורות במשמעותן.
  • עם הזמן, הזיכרונות עלולים להתעוות, דהויים ולהצטמצם בפרטים כוזבים. בנוסף, ניתן להשתיל לאדם פרטים פיקטיביים וזיכרונות של אירועים פיקטיביים.

כל תרגיל שמפתח קשב יהיה שימושי בפיתוח זיכרון חזותי. הבדיקה היא סימולטור כזה עם יעילות מוכחת.

מבחן זיכרון חינמי

מבחן זיכרון חינמי

זיכרון חזותי חשוב בעיקר לנציגי מקצועות יצירתיים: מעצבים, אמנים, מהנדסים, אדריכלים, פסלים.

קשה גם לשוטרים, כרטיסים, שומרים, מאבטחים ועובדים אחרים שבשל אופי עבודתם צריכים לזכור כל הזמן פרצופים ותכונות מיוחדות של אנשים להסתדר בלעדיו.

יש דעה שאי אפשר לפתח זיכרון חזותי, והוא ניתן מלידה. אבל במציאות זה לא המקרה, וכל אחד יכול ללמוד לשנן תמונות חזותיות באמצעות תרגילים/שיטות מיוחדות.

תרגילים לזיכרון חזותי

זיכרון חזותי קשור קשר בל יינתק עם תשומת לב (תפיסה) ודמיון. לאחר שלכדת תמונה חיה בזיכרון שלך (שהותירה עליך רושם עז), תוכל לזכור אותה עד סוף חייך בפרטים ובניואנסים הקטנים ביותר.

אבל איך ללמוד לזכור תופעות ויזואליות חסרות חשיבות שאינן נכנסות לקטגוריות של חשובים, מזעזעים ויוצאי דופן? ישנם תרגילים מיוחדים לכך, אשר משמשים לעתים קרובות על ידי אמנים שואפים, סופרים, מוזיקאים ואנשים יצירתיים רבים אחרים.

שינון וזכירה

זיכרון חזותי הוא היכולת ללכוד, לאחסן ולשחזר מידע חזותי. אתה יכול ללמוד זאת באמצעות האמצעים הפשוטים והזמינים ביותר.

לדוגמה, הנח גפרורים על השולחן בצורה של דמות או תבנית מורכבת כלשהי, זכור את מיקומן ונסה לחזור על הפעולה לאחר זמן מה. כדי שתוכל לבדוק את התוצאה, צלם תמונה של אפשרות הפריסה הראשונה והשווה אותה לאפשרות השנייה.

שינון תמונות מורכבות

אסוף מספר קומפוזיציות גרפיות מורכבות המתארות אובייקטים רבים ושונים עם פרטים קטנים. התבונן היטב בתמונה למשך דקה, לאחר מכן הפוך אותה ונסה לתאר הכל עד לפרטים הקטנים ביותר.

אפשר לעשות את התיאור בראש, בעל פה (בקול רם) או על ידי כתיבת הערות על נייר/מחשב. האפשרות האחרונה עדיפה, שכן היא מאפשרת לאמת את המקור ואת התיאור שלו.

הערכה של העולם הסובב

בכל מקום שאתה הולך, הסתכל מסביב והעריך בקפידה את הסביבה שלך. מבנים, עצים, אנשים חולפים, מכוניות חולפות וכדומה.

המטרה שלך היא לא רק להציץ בהם, אלא להקליט ולזכור את מה שאתה רואה. כשאתה חוזר הביתה, נסו לזכור כמה שיותר ממה שראיתם ותרגמו את זה לתמונות ויזואליות.

שחק את מה שראית

תקן וזכור כל אובייקט מהסביבה, רצוי בעל צורה/תצורה מורכבת, ולאחר מכן נסה לתאר אותו על נייר מהזיכרון, מבלי לבדוק את המקור.

היכולת לצייר היטב אינה הכרחית לשם כך, העיקר להעביר את כל המהות של האובייקט/האובייקט מבלי לפספס את הפרטים הקטנים שלו. על ידי אימון עם סוגים שונים של נופים וטבע דומם, אתה יכול להצליח היטב בפיתוח הדמיון והזיכרון החזותי שלך.

תרגיל "מעוין"

כתוב כמה מילים על פיסת נייר, לפחות 8-10 (רצוי יותר): ככל שאורכן גדל ולהיפך. כלומר, בראש הרשימה כתוב מילה של שלוש אותיות, לאחר מכן של ארבע, של חמש, של שש, ולאחר מכן - כלפי מטה: של שש, חמש, ארבע ושלושה.

תקבל יהלום מותנה, אותו עליך לקרוא בקפידה מלמעלה למטה ולזכור. הניחו את פיסת הנייר בצד ולאחר זמן מה נסו לרשום את אותן מילים מהזיכרון: באותו סדר כמו על המקור. המטרה הסופית היא ללמוד לזכור ולשחזר "יהלומים" גדולים: 15-20 מילים מורכבות.

שינון אובייקטים מרובים

שחזור של תמונה ויזואלית אחת או כמה בפירוט אינו אותו דבר. הזיכרון לטווח הקצר שלנו פועל תמיד במצב חיסכון באנרגיה, ולעתים קרובות מסרב לתעד מידע מיותר שאינו חיוני.

לכן, לאחר שראית 5-6 מכוניות חולפות, לא סביר שתזכור את הדגמים, המותגים והצבעים שלהן במדויק: בתנאי שאינך זוכר אותם בכוונה. זו המהות של התרגיל: התבונן וזכור את הפרטים של מספר אובייקטים (מחמישה או יותר), ולאחר מכן שחזר את מה שראית.

התרגילים המפורטים אינם דורשים ציוד מיוחד והשקעות כספיות. מספיק להשתמש בפריטים/חפצים שנמצאים בהישג יד.

ניתן לפתח זיכרון חזותי, אך ראשית עליך לקבוע כיצד תוכל לזכור תמונות חזותיות. בעזרת הבדיקה תוכלו לבדוק זיכרון חזותי לטווח קצר (תראו סדרה של אריחים מהבהבים שאת מיקומם עליכם לזכור ולחזור). אנו מאחלים לך תוצאה טובה - אתה יכול לעשות את זה!